キウイと甘酒の飲むヨーグルト レシピ/作り方

~美と健康のこうじ習慣へ~

今回ご紹介するのは、「キウイと甘酒の飲むヨーグルト」です。グリーンキウイは、ビタミンC・ビタミンE・カリウム・食物繊維・葉酸・アクチニジンを含んでいます。それに、ヨーグルトと甘酒をブレンダーすることで女性に嬉しい栄養素がたっぷりのドリンクになります。

【材料】1人分

・グリーンキウイ 1個

・甘酒 150ml

・無糖ヨーグルト 50g

・水 45ml

・レモン汁 適量

【作り方】

1 グリーンキウイの皮をむきざく切りにする。

2 すべての材料を入れ、ハンドブレンダーまたはミキサーでブレンダーすればできあがり。